• Juan Karlos

Preparación para la cirugía de rodilla Parte 1: Modificaciones en casa

Estamos aquí para darte algunos consejos para prepararte mejor y ayudarte a tener una recuperación rápida también.


Esta primera parte de la preparación de la cirugía de rodilla cubre las cosas que necesita modificar o preparar dentro de su casa. Recuerde que después de su cirugía, será extremadamente vulnerable. Solo significa que las cosas en su casa (muebles, electrodomésticos, cosas pequeñas, arreglos, etc.) pueden ser un factor importante para ayudarlo a aumentar o disminuir el riesgo de lesionarse.



Aquí hay una lista rápida para usted proporcionada por MedLinePlus.Gov:

  • Tenga una cama lo suficientemente baja como para que sus pies toquen el piso cuando se siente al borde de la cama.

  • Prepare su cama en el primer piso si puede. Es posible que no necesite una cama de hospital, pero su colchón debe ser firme.

  • Tenga un baño o un inodoro portátil en el mismo piso donde pasará la mayor parte del día.

  • Almacene alimentos enlatados o congelados, papel higiénico, champú y otros artículos personales.

  • Prepare o compre comidas individuales que puedan congelarse y recalentarse.

  • Asegúrese de poder alcanzar todo lo que necesita sin ponerse de puntillas o inclinarse hacia abajo.

  • Coloque los alimentos y otros suministros en un armario que se encuentre entre el nivel de la cintura y los hombros.

  • Coloque los vasos, la tetera y otros artículos que usa mucho en la encimera de la cocina.

  • Asegúrese de poder acceder a su teléfono. Un teléfono portátil puede ser útil.

  • Coloque una silla con respaldo firme en la cocina, el dormitorio, el baño y otras habitaciones que utilizará. De esta manera, puede sentarse cuando realiza sus tareas diarias.

  • Si va a usar un andador, coloque una bolsa resistente o una canasta pequeña. Ponga en él las cosas que necesita tener cerca, como su teléfono, un bloc de notas, un bolígrafo y otros elementos necesarios. También puedes usar una riñonera.

Además de eso, adjuntar pasamanos siempre que sea posible también puede ser de gran ayuda. Sin la fuerza en la pierna y las rodillas, es posible que necesites la fuerza de la parte superior del cuerpo. Si tiene algo a lo que agarrarse mientras se mueve por la casa, eso disminuirá el riesgo de accidentes. Es imperativo que te sientas lo más cómodo posible. Cualquier ayuda de un pariente o amigo será muy beneficiosa, ya que le dará más tiempo para descansar que para moverse solo. Aunque evitar el trabajo es excelente para su recuperación, también habrá algunos movimientos necesarios para usted. Hablaremos de eso en el próximo blog.


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